La fiecare început de an, rețelele sociale se umplu de liste perfecte: „voi mânca mai sănătos”, „voi economisi mai mult”, „voi fi mai organizată”, „voi avea grijă de mine”. Pentru multe femei, ianuarie devine o combinație de entuziasm, presiune și dorință sinceră de schimbare. Dar cât de utile sunt, de fapt, rezoluțiile? Și ce spun psihologii și sociologii despre ele? Răspunsul este mai nuanțat decât pare.