În acest episod, Lotta Brännström vorbește despre barierele care le împiedică pe femei să ceară ajutor, importanța intervenției timpurii și a educației, rolul centrelor de criză și despre felul în care tehnologia a schimbat formele de violență, permițând controlul, hărțuirea și supravegherea să continue și dincolo de spațiul fizic.

De la glume despre aspectul fizic la agresiuni online și distribuirea de imagini intime, bullying-ul poate deveni un instrument prin care adolescenții sunt sancționați pentru că nu se conformează așteptărilor despre cum „ar trebui” să fie o fată sau un băiat.

Pe 10 și 11 octombrie, la deGalben, București, cea de-a cincea ediție a Her Space Festival Romania a adus împreună medici, cercetători, jurnaliști, antreprenori și participante dornice să privească sănătatea dincolo de mituri, soluții rapide și promisiuni despre tinerețe fără sfârșit.

În acest episod, ajungem în Norvegia, unde vorbim cu JURK – Juridisk rådgivning for kvinner, organizație înființată în 1974, care oferă consiliere juridică gratuită femeilor și lucrează pentru îmbunătățirea accesului acestora la dreptate. JURK este o organizație independentă, cu sediul în Oslo, și oferă sprijin femeilor din întreaga Norvegie.

Printre cele mai recente confirmări la HER SPACE FESTIVAL ROMANIA - TINEREȚE FĂRĂ BĂTRÂNEȚE? se numără: Dr. Costin Caracoti, Raluca Dumitran, Prof. Univ. Dr. Mircea-Ioan Popa

În interviul FEARLESS, Kristín I. Pálsdóttir de la Rótin Island vorbește despre legătura dintre violența de gen, consumul de substanțe, lipsa locuinței, da rși despre importanța serviciilo de sprijin pentru femei.

Ce înseamnă, cu adevărat, Tinerețe fără bătrânețe într-o epocă în care medicina poate identifica riscuri înainte de apariția bolii? În acest interviu, Dr. Oana Cristina Voinea vorbește despre prevenție, genetică și rolul esențial al informației medicale în câștigarea anilor de viață sănătoasă. De la sindromul Lynch și importanța istoricului familial până la conceptul de healthspan, descoperim de ce prevenția nu înseamnă să trăim cu frica bolii, ci să folosim intelig

Her Space Festival Romania revine în octombrie cu o ediție dedicată sănătății feminine, prevenției și longevității trăite cu echilibru. Evenimentul creează un spațiu de dialog real despre felul în care ne îngrijim și ne construim reziliența, dincolo de mituri și soluții rapide, reunind specialiști și organizații care susțin o cultură a îngrijirii și siguranței femeilor.

În interviul acordat Her Space Festival România, Dr. Alina Epure explică de ce longevitatea nu începe atunci când apar primele semne ale vârstei, ci mult mai devreme, în alegerile zilnice care ne modelează sănătatea metabolică, hormonală și cognitivă. Vorbește despre diferența esențială dintre a trăi mult și a trăi mult timp sănătos, despre rolul epigeneticii, despre schimbările prin care trec femeile la 40–50 de ani și despre importanța somnului, a alimentației și a masei mu

În interviul FEARLESS, Lukrecia Kranz de la Frauenhaus Liechtenstein vorbește despre barierele invizibile cu care se confruntă femeile, despre importanța consilierii fără presiune, prevenției în rândul tinerilor și siguranței digitale, dar și despre cum recâștigarea autonomiei devine cheia ieșirii din violență.

Interviul cu Cristina Goanță, medic ORL și somnolog, explorează legătura esențială dintre respirație, somn și starea de bine a femeilor. O conversație despre semnalele timpurii ale dezechilibrelor, mituri frecvente și rolul funcțiilor fiziologice în menținerea vitalității.

Cosmina Grigore, fondatoarea Asociației Imunis, vorbește despre renașterea personală după diagnosticul de cancer de sân, despre feminitatea reconstruită cu răbdare și curaj, și despre felul în care ne consumăm timpul, energia și corpul fără să ne dăm seama. Un interviu profund despre identitate, limite, vindecare și despre cum viața de după diagnostic nu ar trebui să fie o întoarcere la „viața de dinainte”, ci o versiune nouă, autentică și conștientă a propriei existențe.

În urmă cu mai bine de 50 de ani, cercetătorii americani au supraalimentat intenționat oameni timp de săptămâni și chiar luni, pentru a afla cum reacționează organismul la excesul de hrană. Rezultatele au arătat că oamenii nu se îngrașă în același ritm, chiar atunci când primesc un surplus caloric similar. Ce au descoperit despre metabolism, mișcarea spontană și felul în care organismul încearcă să-și păstreze echilibrul energetic este surprinzător de actual.

În conversația cu Dr. Raluca Enciu descoperim cât de devreme pot apărea semnele tranziției hormonale și cât de ușor sunt confundate cu stresul sau oboseala. De la cicluri neregulate, insomnii și bufeuri, până la schimbări ale pielii, părului și metabolismului, perimenopauza se infiltrează lent în viața femeilor, adesea fără să fie recunoscută. Raluca explică limpede cum se transformă corpul în această etapă, ce simptome nu ar trebui ignorate și ce soluții moderne există pentr

Tinerețea nu este o suprafață, ci o narațiune culturală. De la miturile populare despre vitalitate „furată” sau „păstrată”, până la presiunile moderne ale filtrelor și procedurilor estetice, societatea transformă tinerețea într-un ideal imposibil.

Într-o perioadă în care femeile încă se confruntă cu acces limitat la prevenție, cu diagnostic tardiv, cu lipsa educației medicale, informații false și cu o cultură care pune presiune pe perfecțiune, HER SPACE FESTIVAL ROMANIA revine în această toamnă cu o ediție dedicată unei teme esențiale: TINEREȚE FĂRĂ BĂTRÂNEȚE? O temă care nu promite soluții magice, dar care deschide conversații mature despre corp, sănătate, identitate, echilibru și longevitate reală.

Există momente în care o femeie nu poate spune „Mi-e frică”, dar poate spune „Angela”. Codurile de siguranță din baruri și cluburi, de la Marea Britanie la România, devin un limbaj discret prin care femeile pot cere ajutor fără a atrage atenția agresorului.

Violența digitală împotriva femeilor ia forme tot mai diverse, de la hărțuire și urmărire online până la manipulare prin imagini sau date personale. Acest ghid explică, pe înțelesul tuturor, termenii care descriu aceste abuzuri și oferă un punct de plecare pentru recunoașterea și prevenirea lor în spațiul virtual.

Descoperă cele mai răspândite 8 mituri despre SPF și adevărul din spatele lor. De la „nu am nevoie de protecție dacă stau puțin afară” până la „SPF-ul împiedică bronzul”, articolul explică pe înțelesul tuturor ce spun dermatologii și cum îți alegi protecția solară corectă pentru pielea ta.

Multivitaminele au devenit simbolul unei promisiuni moderne: sănătate, energie și echilibru într-o singură pastilă. Dar studiile medicale arată o realitate mai nuanțată. De fapt, ele pot crea un fals sentiment de siguranță, înlocuind obiceiurile care contează cu adevărat: alimentația, somnul, mișcarea și echilibrul mental.