Veronica Miona, profesor de yoga, ne va conduce la Her Space Festival într-o călătorie sonoră relaxantă, „menită să ne ghideze într-un spațiu de liniște interioară și regenerare”. Până la atelierul din 12 octombrie (Arcub Gabroveni, ora 16:30), am stat de vorbă cu Veronica Miona, care ne-a spus cum a descoperit terapia prin sunete, care sunt efectele acesteia și cum alege frecvențele specifice pentru fiecare sesiune.
Ce te-a inspirat să începi să practici și să predai sound healing?
M-am simțit întotdeauna profund conectată cu sunetele, iar prima mea experiență cu sound healing a fost o adevărată revelație.
Când am participat la prima sesiune de sound healing, am fost uimită de impactul profund pe care l-a avut asupra stării mele de bine. Am simțit cum sunetele crează un spațiu de liniște interioară, permițându-mi să eliberez tensiuni și să accesez o stare de relaxare profundă.
Acea experiență m-a făcut să realizez că sunetele au o capacitate incredibilă de a vindeca, de a echilibra energia subtilă din corpul nostru și de a ne aduce în armonie cu noi înșine. Efectele pe care le-am resimțit – un somn mai odihnitor, o stare de calm profund și o conectare mai puternică cu propria mea esență – m-au motivat să explorez mai departe această practică și să o împărtășesc cu alții.
Mă pasionează să creez aceste spații sacre prin sunet, unde oamenii pot experimenta o transformare reală și profundă.
Ce înseamnă sound healing și cum funcționează din punct de vedere teoretic?
Sound healing-ul este o practică terapeutică ce utilizează sunetele și frecvențele pentru a restabili echilibrul și armonia în corp și minte. Din punct de vedere teoretic, sunetul este format din vibrații care călătoresc prin aer și interacționează cu fiecare celulă a corpului nostru.
Fiecare organ, fiecare celulă și fiecare parte a ființei noastre are o frecvență de vibrație naturală, iar atunci când suntem în echilibru, aceste frecvențe sunt armonioase. Stresul, traumele și emoțiile negative pot distorsiona aceste frecvențe, ceea ce duce la disconfort și dezechilibru.
Sound healing-ul folosește instrumente specifice, precum boluri tibetane, gonguri sau alte instrumente sonore, pentru a genera frecvențe care rezonează cu corpul nostru. Aceste frecvențe ajută la deblocarea și curățarea energiilor stagnante, readucând corpul și mintea într-o stare de echilibru și armonie.
Sunetele pot induce o stare de relaxare profundă, activând sistemul nervos parasimpatic, responsabil de regenerare și vindecare. Practic, sound healing-ul este ca o meditație ghidată prin sunet, care ne ajută să ne reconectăm cu starea noastră naturală de bine și să ne eliberăm de tensiuni și blocaje energetice.
Ce tipuri de instrumente folosești în sesiunile tale de sound healing?
În sesiunile mele de sound healing, folosesc o varietate de instrumente vindecătoare, fiecare cu propriile sale caracteristici și frecvențe unice.
Gongurile sunt printre instrumentele mele preferate – am gonguri planetare, care sunt acordate pe frecvențe specifice fiecărei planete, și gonguri de vânt, care aduc o energie mai subtilă și fluidă. Fiecare gong are capacitatea de a crea un spectru larg de sunete și vibrații, care pot pătrunde adânc în corp, eliberând tensiuni și blocaje.
Bolurile tibetane sunt, de asemenea, esențiale în practica mea. Acestea produc sunete armonice și vibrante care creează un câmp de energie pură și vindecătoare. Koshis și clopoțeii aduc o notă mai blândă și delicată, completând atmosfera cu sunete cristaline care purifică și ridică vibrația spațiului.
Îmi place să experimentez și să combin aceste instrumente în funcție de energia și nevoile grupului sau persoanei cu care lucrez. Fiecare instrument are darul său unic și poate contribui la o călătorie sonoră profundă și transformatoare.
Cum alegi sunetele sau frecvențele specifice pentru fiecare sesiune?
Alegerea sunetelor și a frecvențelor pentru fiecare sesiune este un proces foarte intuitiv, dar bazat și pe scopul specific al fiecărei sesiuni. Înainte de sesiune, îmi iau timp pentru a mă conecta cu energia spațiului și a participanților. Îmi ascult intuiția și simt ce tip de frecvențe sunt necesare pentru a atinge starea dorită – fie că este vorba de relaxare profundă, eliberare emoțională sau o transformare interioară puternică.
De exemplu, dacă sesiunea are ca scop calmarea sistemului nervos și inducerea unei stări de relaxare, voi alege sunete mai blânde și frecvențe joase, utilizând boluri tibetane sau clopoței. Dacă intenția este de a facilita o transformare profundă sau o eliberare energetică, voi folosi gonguri care emit frecvențe mai puternice și mai variate, capabile să pătrundă adânc în corp și să dezintegreze blocajele energetice.
În esență, fiecare sesiune este unică și îmi adaptez întotdeauna abordarea în funcție de energia prezentă și de nevoile participanților. Procesul de alegere a sunetelor este, pentru mine, o formă de artă și o practică de ascultare profundă.
La ce să ne așteptăm de la atelierul pe care îl vei avea la Her Space Festival Romania?
Atelierul pe care îl voi susține la Her Space Festival va fi o călătorie sonoră profund relaxantă, menită să vă ghideze într-un spațiu de liniște interioară și regenerare. Vom explora împreună puterea vindecătoare a sunetelor prin intermediul gongurilor, bolurilor tibetane și al altor instrumente sacre.
Această sesiune este concepută pentru a calma sistemul nervos, a elibera stresul și tensiunile acumulate și a vă ajuta să accesați o stare de relaxare profundă. Vibrațiile sunetelor vor crea un spațiu sigur și hrănitor, în care veți putea să vă conectați cu sinele vostru interior, să lăsați gândurile deoparte și să vă bucurați de momentul prezent.
De asemenea, sunetele vor lucra la un nivel subtil, echilibrând energiile din corp și facilitând un somn mai odihnitor și o stare de bine generală. Va fi o experiență completă, în care veți avea ocazia să vă eliberați de tot ceea ce nu vă mai servește și să vă reconectați cu esența voastră pură. Vă aștept cu inima deschisă să facem această călătorie împreună!
Atelierul Veronicăi Miona, în cadrul Her Space Festival Romania, va avea loc pe 12 Octombrie 2024, la Sala Studio a ARCUB Gabroveni, începând cu ora 16:30. Locurile sunt limitate, iar biletele mai pot fi achiziționate de pe iabilet.ro
Comentários