Într-o perioadă în care femeile încă se confruntă cu acces limitat la prevenție, cu diagnostic tardiv, cu lipsa educației medicale, informații false și cu o cultură care pune presiune pe perfecțiune, HER SPACE FESTIVAL ROMANIA revine în această toamnă cu o ediție dedicată unei teme esențiale: TINEREȚE FĂRĂ BĂTRÂNEȚE? O temă care nu promite soluții magice, dar care deschide conversații mature despre corp, sănătate, identitate, echilibru și longevitate reală.

Multe femei trăiesc cu acest tip de gândire fără să știe că aceasta are un nume, o explicație și soluții. Este vorba despre ruminație, un ciclu mental repetitiv care menține coprul într-o stare continuă de tensiune.

Psihonutriția explică legătura dintre emoții și alimentație și ne ajută să dezvoltăm o relație echilibrată și conștientă cu mâncarea.