Her Space Festival Romania revine în octombrie cu o ediție dedicată sănătății feminine, prevenției și longevității trăite cu echilibru. Evenimentul creează un spațiu de dialog real despre felul în care ne îngrijim și ne construim reziliența, dincolo de mituri și soluții rapide, reunind specialiști și organizații care susțin o cultură a îngrijirii și siguranței femeilor.

În interviul acordat Her Space Festival România, Dr. Alina Epure explică de ce longevitatea nu începe atunci când apar primele semne ale vârstei, ci mult mai devreme, în alegerile zilnice care ne modelează sănătatea metabolică, hormonală și cognitivă. Vorbește despre diferența esențială dintre a trăi mult și a trăi mult timp sănătos, despre rolul epigeneticii, despre schimbările prin care trec femeile la 40–50 de ani și despre importanța somnului, a alimentației și a masei mu

Într-o lume care glorifică tinerețea și ascunde semnele trecerii timpului, modul în care gândim și vorbim despre îmbătrânire are consecințe concrete, măsurabile, asupra sănătății noastre. Cercetările recente arată că stereotipurile negative despre vârstă ne pot submina motivația, crește nivelul de stres și ne pot reduce accesul la îngrijire, iar efectele acestea se traduc în probleme cardiace, izolare socială și chiar o speranță de viață mai scurtă.