Hidratarea este unul dintre acele subiecte pe care toată lumea crede că le înțelege. Dar, în realitate, lucrurile nu sunt chiar atât de clare. De-a lungul timpului, s-au format în jurul hidratării o mulțime de mituri și concepții greșite care, din păcate, pot duce fie la o hidratare ineficientă, fie la așteptări nerealiste legate de modul în care ar trebui să funcționeze corpul nostru.   În cele ce urmează, demontăm împreună câteva idei greșite despre hidratare!

Flaviu Crișan este actor, cunoscut pentru rolurile sale în producții internaționale și românești. Pe lângă activitatea sa în film și televiziune, Flaviu Crișan este și voice-over. De-a lungul anilor, a fost vocea Discovery Channel România, Cinemax, B1Tv, TVR1, dar şi a nenumǎrate campanii publicitare. Cu siguranță v-ați intersectat măcar o dată cu vocea lui.

Biasul atractivității este unul dintre cele mai cunoscute tipuri de biasuri și se numește oficial "biasul de atractivitate" sau "efectul halo". Acesta este tendința noastră de a presupune că persoanele atractive din punct de vedere fizic au și alte calități pozitive – cum ar fi inteligența, amabilitatea, competența sau onestitatea – chiar dacă nu avem dovezi clare pentru aceste trăsături.

Tulburarea dismorfică corporală (TDC) este, pentru mulți, un termen necunoscut, dar în spatele lui se ascunde o realitate dureroasă: mii de oameni trăiesc zilnic cu o percepție distorsionată asupra propriului corp, obsedați de defecte invizibile sau minore.

Miriam Covalschi este Medic specialist Medicină Fizică și de Reabilitare și am stat de vorba cu ea pentru a afla mai multe despre cât de importante este să învățăm să ne ascultăm corpul și să avem grijă de noi, dar și despre ceea ce presupune reabilitarea medicală și care sunt beneficiile sale.

Bilete early-bird disponibile la ediția HER SPACE FESTIVAL ROMANIA - FRUMUSEȚEA ÎN ERA TEHNOLOGIEI

Noutate la HER SPACE FESTIVAL ROMANIA: Cristian China-Birta, un nou speaker inspirațional!

Alergarea este sănătoasă, cu condiția să fie practicată corect și adaptată la nevoile și capacitățile tale.

Aurelia Vișinescu este una dintre puținele femei oenolog de la noi și un exemplu de succes pentru femeile care doresc să dezvolte o carieră în acest domeniu fascinant. Pentru acest material, i-am adresat câteva întrebări la care a avut amabilitatea să ne ofere din timpul său prețios pentru a ne răspunde.

Într-o lume în care ne exprimăm prin felul în care arătăm, ne îmbrăcăm, ne fotografiem și ne prezentăm în online, ar trebui să ne simțim mai libere ca oricând. Dar realitatea, mai ales pentru femeile din România, spune altceva.

În ultimii ani, tot mai mulți cercetători au documentat impactul mitului frumuseții asupra influencerilor. Iar unul dintre aceștia este Dr. Renee Engeln, autoarea cărții "Beauty Sick: How the Cultural Obsession with Appearance Hurts Girls and Women". Află din acest articol maimulte despre concluziile sale.

Există numeroase mituri și concepții greșite despre respirație, unele transmise din folclor, altele popularizate de practici de wellness fără baze științifice solide.

Ce înseamnă frumusețea pentru Marius Brăila și, ca om de IT, cât de importantă este tehnologia pentru o persoană cu dizabilități?

Noi speakeri confirmați la Her Space Festival Romania - Frumusețea în Era Tehnologiei

Lookism-ul este o formă de discriminare bazată pe aspectul fizic al unei persoane. Este prejudecata care favorizează oamenii considerați „atractivi” și marginalizează pe cei care nu se încadrează în tiparele convenționale de frumusețe. Deși termenul este relativ recent, fenomenul are rădăcini adânci în istorie.

Într-o lume incertă și în continuă schimbare, sănătatea tinerilor se află „la un punct de cotitură, conform celor mai recente studii. Iată câteva dintre cele mai mari motive de îngrijorare, relevate de un nou raport al Comisiei Lancet privind sănătatea și bunăstarea adolescenților evidențiază provocările fără precedent cu care se confruntă generația actuală de tineri.

Roxana Dumitrache este activistă feministă, publicist și manager cultural. Este cunoscută, printre altele, pentru implicarea sa în promovarea egalității de gen, a drepturilor femeilor și combaterea violenței domestice în România. 

Afla ce inseamna dezbinarea sociala, de ce apare, ce efecte are asupra comunitatii si cum o putem combate prin educatie, empatie si dialog.

Prin urmare, dupa un acces intens de furie sau expunerea la un episod de stres acut, orgnaismului ii sunt necesare cateva ore pentru a reveni la nivelul normal de cortizol.

De regula, suferinta legata de frumusete este considerata apanajul femeilor, motiv pentru care suferintele barbatilor frumosi sunt mult mai putin discutate, desi sunt cat se poate de reale.