La 8 ani, fetele noastre sunt curajoase, curioase și gata să cucerească lumea. Apoi ceva se schimbă. Studiile arată că între 8 și 14 ani, încrederea fetelor scade cu 30% și că limbajul pe care îl folosim, modelele pe care le oferim și spațiul pe care îl acordăm greșelii contează enorm. Cum creștem fete fearless? Începe cu noi.

Violența de gen nu este un fenomen izolat, ci o realitate care atinge milioane de femei din România și din Europa. Dincolo de cifre, persistă mituri și prejudecăți care amplifică tăcerea victimelor și normalizează controlul, frica și abuzul. Acest articol explorează ce credem, ce știm și de ce contează să privim violența de gen cu luciditate și responsabilitate

Ediția specială FEARLESS a Her Space Festival Romania, care are loc pe 16 Mai, aduce în prim‑plan trei femei ale căror voci, expertiză și experiență profesională pot schimba felul în care percepem frica, dar și oferi informații prețioase despre cum apar abuzurile sau violența de gen.

Ediția specială FEARLESS revine pe 16 mai la Mindspace Victoriei, într-un eveniment dedicat înțelegerii și transformării fricii în resursă personală. Invitați precum Valentina Rujoiu și Simona Mihaiu vor aborda teme esențiale despre siguranță, autonomie și violență invizibilă. Biletele Early Bird sunt disponibile pe site-ul evenimentului.

Femei care își cunosc puterea, care se reinventează după obstacole, care transformă experiența în artă și performanță și care arată că vârsta nu este o limită, ci un avantaj. Sunt povești despre curaj, disciplină și identitate.

Într-o lume care glorifică tinerețea și ascunde semnele trecerii timpului, modul în care gândim și vorbim despre îmbătrânire are consecințe concrete, măsurabile, asupra sănătății noastre. Cercetările recente arată că stereotipurile negative despre vârstă ne pot submina motivația, crește nivelul de stres și ne pot reduce accesul la îngrijire, iar efectele acestea se traduc în probleme cardiace, izolare socială și chiar o speranță de viață mai scurtă.

La fiecare început de an, rețelele sociale se umplu de liste perfecte: „voi mânca mai sănătos”, „voi economisi mai mult”, „voi fi mai organizată”, „voi avea grijă de mine”. Pentru multe femei, ianuarie devine o combinație de entuziasm, presiune și dorință sinceră de schimbare. Dar cât de utile sunt, de fapt, rezoluțiile? Și ce spun psihologii și sociologii despre ele? Răspunsul este mai nuanțat decât pare.

Anul 2025 a adus în prim-plan figuri feminine remarcabile din politică, știință, cultură, educație și activism social, care nu doar inspiră, ci modelează viitorul. Selecția de mai jos reunește câteva personalități recunoscute la nivel internațional în 2025, care reprezintă diversitatea, forța și reziliența femeilor din întreaga lume.

Her Space Festival Romania aduce la ediția „Frumusețea în Era Tehnologiei” un atelier de dans indian Bharatanatyam, o ocazie de a experimenta o formă de artă clasică care îmbină ritmul, povestea și expresia corporală. Atelierul va fi susținut de Hemalatha Divakaran, coregraf, guru și antreprenoare, fiind gândit pentru orice femeie curioasă să descopere cum mișcarea poate spune ceea ce cuvintele nu pot.

La început este doar o oboseală. Apoi, simți că ești permanent epuizată, iritabilă, că ți-ai pierdut motivația, sensul, și chiar empatia față de ceilalți. Nu e doar stres, e mai mult. Se numește burnout emoțional, o formă de epuizare profundă care afectează tot mai multe femei.

Sindromul impostorului nu ține cont de CV sau de aplauze. Poate afecta antreprenoare, artiste, cercetătoare, mame, lideri de echipe sau freelanceri… Practic, orice femeie care se află într-o postură ce implică responsabilitate sau vizibilitate.

Nancy Dedu este un make-up artist pasionat, cu o experiență solidă în domeniul frumuseții, cunoscută pentru abordarea sa echilibrată între estetică și naturalețe. De-a lungul timpului, a colaborat cu numeroase branduri, proiecte editoriale și clienți din toate colțurile țării, oferind machiaje care pun în valoare trăsăturile unice ale fiecărei persoane. Stilul său este caracterizat de finețe, adaptabilitate și respect pentru frumusețea autentică.

Tulburarea dismorfică corporală (TDC) este, pentru mulți, un termen necunoscut, dar în spatele lui se ascunde o realitate dureroasă: mii de oameni trăiesc zilnic cu o percepție distorsionată asupra propriului corp, obsedați de defecte invizibile sau minore.

Miriam Covalschi este Medic specialist Medicină Fizică și de Reabilitare și am stat de vorba cu ea pentru a afla mai multe despre cât de importante este să învățăm să ne ascultăm corpul și să avem grijă de noi, dar și despre ceea ce presupune reabilitarea medicală și care sunt beneficiile sale.

Într-o lume în care ne exprimăm prin felul în care arătăm, ne îmbrăcăm, ne fotografiem și ne prezentăm în online, ar trebui să ne simțim mai libere ca oricând. Dar realitatea, mai ales pentru femeile din România, spune altceva.

Exista multe mituri despre frumusete care au fost transmise de-a lungul generatiilor. Descopera cateva dintre ele!

In acest articol descoperi lucruri interesante despre organismul femeii

HER SPACE FESTIVAL ROMANIA anunta o editie inovatoare a evenimentului sau: Frumusetea in Era Tehnologiei

In secolul XX s-a consolidat o zi dedicata recunoasterii luptelor si realizarilor femeilor din diverse domenii.

In acest articol descoperi lucruri interesante si mai putin stiute despre organismul femeii