Pe 10 și 11 octombrie, la deGalben, București, cea de-a cincea ediție a Her Space Festival Romania a adus împreună medici, cercetători, jurnaliști, antreprenori și participante dornice să privească sănătatea dincolo de mituri, soluții rapide și promisiuni despre tinerețe fără sfârșit.

Ce înseamnă, cu adevărat, Tinerețe fără bătrânețe într-o epocă în care medicina poate identifica riscuri înainte de apariția bolii? În acest interviu, Dr. Oana Cristina Voinea vorbește despre prevenție, genetică și rolul esențial al informației medicale în câștigarea anilor de viață sănătoasă. De la sindromul Lynch și importanța istoricului familial până la conceptul de healthspan, descoperim de ce prevenția nu înseamnă să trăim cu frica bolii, ci să folosim intelig

Her Space Festival Romania revine în octombrie cu o ediție dedicată sănătății feminine, prevenției și longevității trăite cu echilibru. Evenimentul creează un spațiu de dialog real despre felul în care ne îngrijim și ne construim reziliența, dincolo de mituri și soluții rapide, reunind specialiști și organizații care susțin o cultură a îngrijirii și siguranței femeilor.

În interviul acordat Her Space Festival România, Dr. Alina Epure explică de ce longevitatea nu începe atunci când apar primele semne ale vârstei, ci mult mai devreme, în alegerile zilnice care ne modelează sănătatea metabolică, hormonală și cognitivă. Vorbește despre diferența esențială dintre a trăi mult și a trăi mult timp sănătos, despre rolul epigeneticii, despre schimbările prin care trec femeile la 40–50 de ani și despre importanța somnului, a alimentației și a masei mu

În urmă cu mai bine de 50 de ani, cercetătorii americani au supraalimentat intenționat oameni timp de săptămâni și chiar luni, pentru a afla cum reacționează organismul la excesul de hrană. Rezultatele au arătat că oamenii nu se îngrașă în același ritm, chiar atunci când primesc un surplus caloric similar. Ce au descoperit despre metabolism, mișcarea spontană și felul în care organismul încearcă să-și păstreze echilibrul energetic este surprinzător de actual.

În conversația cu Dr. Raluca Enciu descoperim cât de devreme pot apărea semnele tranziției hormonale și cât de ușor sunt confundate cu stresul sau oboseala. De la cicluri neregulate, insomnii și bufeuri, până la schimbări ale pielii, părului și metabolismului, perimenopauza se infiltrează lent în viața femeilor, adesea fără să fie recunoscută. Raluca explică limpede cum se transformă corpul în această etapă, ce simptome nu ar trebui ignorate și ce soluții moderne există pentr

Într-o perioadă în care femeile încă se confruntă cu acces limitat la prevenție, cu diagnostic tardiv, cu lipsa educației medicale, informații false și cu o cultură care pune presiune pe perfecțiune, HER SPACE FESTIVAL ROMANIA revine în această toamnă cu o ediție dedicată unei teme esențiale: TINEREȚE FĂRĂ BĂTRÂNEȚE? O temă care nu promite soluții magice, dar care deschide conversații mature despre corp, sănătate, identitate, echilibru și longevitate reală.

Multivitaminele au devenit simbolul unei promisiuni moderne: sănătate, energie și echilibru într-o singură pastilă. Dar studiile medicale arată o realitate mai nuanțată. De fapt, ele pot crea un fals sentiment de siguranță, înlocuind obiceiurile care contează cu adevărat: alimentația, somnul, mișcarea și echilibrul mental.

După 35 de ani, creierul nu mai are nevoie doar de informație, ci de grijă. Este vârsta la care obiceiurile zilnice devin fundația clarității mentale pe termen lung.

Cosmeticorexia nu este doar despre skincare, ci despre felul în care fetele învață, tot mai devreme, că frumusețea trebuie optimizată.

Timp de decenii, una dintre cele mai mari enigme ale medicinei a fost aceasta: dacă sistemul nostru imunitar este atât de inteligent, de ce nu reușește să distrugă cancerul? Un răspuns surprinzător vine dintr-o descoperire recentă realizată de cercetători de la MIT și Stanford, care au identificat un mecanism prin care celulele canceroase se „ascund” la vedere și, mai important, o metodă prin care acest camuflaj poate fi îndepărtat. Studiul lor a fost publicat în Nature Bi

Bruxismul este o tulburare funcțională caracterizată prin încleștarea sau frecarea dinților, care apare frecvent în timpul somnului (bruxism nocturn), dar și în timpul zilei (bruxism diurn).

Miriam Covalschi este Medic specialist Medicină Fizică și de Reabilitare, iar acest articol relevă modul în care această disciplină medicală contribuie la starea noastră generală de bine și cum sănătatea funcțională este, de fapt, o formă de frumusețe.

Raluca Prodan este fondatoarea și directorul general al Longevity Clinic - prima clinică de longevitate din România. Totodată, este președintele Asociației de Genetică și Medicină Personalizată și membră RoHealth – Clusterul pentru sănătate și bio-economie, organizație care își propune să genereze și să implementeze proiecte legate de sănătate și bioeconomie, un cluster național pentru competitivitate și inovare care reunește reputate companii, universități și instituții din

Hidratarea este unul dintre acele subiecte pe care toată lumea crede că le înțelege. Dar, în realitate, lucrurile nu sunt chiar atât de clare. De-a lungul timpului, s-au format în jurul hidratării o mulțime de mituri și concepții greșite care, din păcate, pot duce fie la o hidratare ineficientă, fie la așteptări nerealiste legate de modul în care ar trebui să funcționeze corpul nostru. În cele ce urmează, demontăm împreună câteva idei greșite despre hidratare!

Într-o lume incertă și în continuă schimbare, sănătatea tinerilor se află „la un punct de cotitură, conform celor mai recente studii. Iată câteva dintre cele mai mari motive de îngrijorare, relevate de un nou raport al Comisiei Lancet privind sănătatea și bunăstarea adolescenților evidențiază provocările fără precedent cu care se confruntă generația actuală de tineri.

Dr. Diabetolog Nutriționist ne vorbește despre ce presupune un stil de viață sănătos și cum afectează acesta sănătatea femeilor

Povestea ARCUB Gabroveni, clădirea care găzduiește prima ediție Her Space Festival Romania

A fi femeie este frumos, chiar dacă poate fi și complicat, uneori. Viața ne oferă o gamă infinită de posibilități care ne pot conduce...