Nu există o lume perfectă, dar există modalități / instrumente, prin care aceasta poate deveni mai bună și mai sigură, în jurul nostru și în comunitățile în care trăim.

Cynthia Loris vorbește cu luciditate despre frică, abuz și supraviețuire: despre uși care par închise, despre rușine, dependență și mecanismele invizibile care țin femeile captive în relații toxice. Un dialog necesar despre cum se pierde o viață și cum se reconstruiește, bucată cu bucată.

FEARLESS, ediția specială Her Space Festival România, are loc pe 16 mai la Mindspace Victoriei și abordează frica, relațiile toxice și violența domestică din perspective psihologice și sociologice. Evenimentul reunește experți în traumă, violență și prevenție, oferind femeilor perspective profesionale, exemple reale și instrumente practice pentru înțelegerea și transformarea fricii și o mai bună calitate a vieții lor.

De la basmele cu prinți pe cai albi până la relațiile moderne, mitul salvatorului continuă să influențeze felul în care femeile își trăiesc viața și își construiesc relațiile. Psihologia arată că dorința de a fi „salvate” nu vine din slăbiciune, ci dintr-o cultură care a învățat femeile să confunde protecția cu iubirea. În realitate, curajul nu înseamnă să aștepți pe cineva care să te repare, ci să-ți revendici autonomia, să pui limite sănătoase și să te salvezi pe tine însăț

Un interviu esențial despre semnele timpurii ale abuzului, impactul stereotipurilor de gen și importanța educației și a sprijinului specializat în prevenirea violenței în cuplu.

Multe femei trăiesc cu acest tip de gândire fără să știe că aceasta are un nume, o explicație și soluții. Este vorba despre ruminație, un ciclu mental repetitiv care menține coprul într-o stare continuă de tensiune.

Frica nu este o slăbiciune, este o formă profundă de inteligență. Florentina Niculescu, psihoterapeut specializat în traumă și relații abuzive, ne explică de ce siguranța se construiește în pași mici, cum recunoaștem semnalele pe care le ignorăm și ce înseamnă, de fapt, să fii curajos. Un interviu sincer, despre corp, frică și puterea de a rămâne cu tine.

Stigma din jurul abuzului îi face pe mulți să evite conversațiile despre limite și relații sănătoase, de teamă să nu fie etichetați ca „victime. Această tăcere nu protejează pe nimeni, doar ascunde probleme reale și blochează accesul la educație relațională. FEARLESS schimbă paradigma, mutând discuția din zona rușinii în zona curajului și a conștientizării.

Hema este genul de creatoare care nu se oprește niciodată din a învăța, din a construi, din a împărtăși. Povestea ei este despre curaj, adaptare și identitate, despre cum poți să-ți păstrezi rădăcinile în timp ce crești într-un spațiu cu totul nou. Am stat de vorbă cu Hema despre experiența ei de viață și adaptarea în România, dar și despre parcursul care a modelat-o.

La 8 ani, fetele noastre sunt curajoase, curioase și gata să cucerească lumea. Apoi ceva se schimbă. Studiile arată că între 8 și 14 ani, încrederea fetelor scade cu 30% și că limbajul pe care îl folosim, modelele pe care le oferim și spațiul pe care îl acordăm greșelii contează enorm. Cum creștem fete fearless? Începe cu noi.

Când vorbim despre prevenirea violenței de gen, conversația se îndreaptă aproape întotdeauna spre femei. Cum să se protejeze, cum să recunoască semnele, cum să ceară ajutor. Toate acestea sunt necesare și importante. Dar există o jumătate a conversației pe care o ratăm sistematic: cum creștem băieți care nu devin agresori.

Dacă vrei să înțelegi semnele timpurii ale violenței de gen, barierele reale în calea accesului la ajutor și pașii concreți pe care instituțiile și comunitățile îi pot face pentru prevenție, acest interviu oferă atât context teoretic, cât și recomandări practice.

Violența de gen nu este un fenomen izolat, ci o realitate care atinge milioane de femei din România și din Europa. Dincolo de cifre, persistă mituri și prejudecăți care amplifică tăcerea victimelor și normalizează controlul, frica și abuzul. Acest articol explorează ce credem, ce știm și de ce contează să privim violența de gen cu luciditate și responsabilitate

Ca jurnalistă, storyteller și coach transformațional, Ileana Andrei scrie despre femei, despre corp, emoții și tranziții, despre ceea ce ne macină, dar nu spunem. În acest interviu, vorbim despre tăcere și asumare, despre frica de a cere ajutor, despre schimbările reale și cele de suprafață în felul în care privim femeile și despre momentele în care, cu inima strânsă, alegem totuși să ne dăm voie să vrem mai mult.

Ediția specială FEARLESS a Her Space Festival Romania, care are loc pe 16 Mai, aduce în prim‑plan trei femei ale căror voci, expertiză și experiență profesională pot schimba felul în care percepem frica, dar și oferi informații prețioase despre cum apar abuzurile sau violența de gen.

Femei care își cunosc puterea, care se reinventează după obstacole, care transformă experiența în artă și performanță și care arată că vârsta nu este o limită, ci un avantaj. Sunt povești despre curaj, disciplină și identitate.

Psihonutriția explică legătura dintre emoții și alimentație și ne ajută să dezvoltăm o relație echilibrată și conștientă cu mâncarea.

Într-un context marcat de incertitudine, Corina ne oferă câteva explicații, direcții și soluții concrete pentru companii, tineri și profesioniști, conturând o imagine realistă a viitorului pieței muncii din România.

Există momente în care o societate se privește în oglindă și decide că nu mai poate continua la fel. România tocmai a făcut un astfel de pas. Adoptarea în Senat a legii pentru prevenirea și combaterea femicidului nu este doar o modificare legislativă, este o declarație de demnitate, o promisiune că viețile femeilor contează, că tăcerea nu mai este o opțiune și că violența nu va mai fi tratată ca o fatalitate culturală.

În fiecare an, Premiul Nobel pentru Literatură ne oferă un moment de respiro: o ocazie să privim spre acei autori care, prin scrisul lor, reușesc să atingă ceva profund în noi. Îți recomandăm să adaugi pe lista ta de lectură de anul acesta trei laureați, din ultimii trei ani. Vei descoperi o literatură care vindecă, provoacă și deschide drumuri interioare.